Anne Sütünden Ek Gıdalara Geçerken
Yeni bir bebeğin gelişi her aile için mutluluk kaynağıdır. Yeni doğan bebeklerin ilk 6 ay sadece anne sütü ile beslenmesi gerektiği yıllardır tüm toplum tarafından öğrenilmiş ve uygulanmaktadır diye umut etmekteyim. Ancak ilk altı aydan sonraki tüm süreçler çocuğumuzun sadece bugünü değil geleceği için de çok önemlidir. Çünkü anne sütünden ek gıdalara geçişin doğru zamanda ve doğru gıdalar ile olması gereklidir. İnsanın sağlıklı olarak yaşamasında yeterli ve dengeli beslenme en önemli koşullardan bir tanesidir. Çünkü yetersiz beslenme doğrudan ve dolaylı olarak çeşitli hastalıklara yol açar. (1) Bunun yanı sıra zaman zaman toplumda gözlemiş olduğumuz hazır meyve suları, hazır pudingler, hazır meyveli yoğurtlar, asitli içecekler gibi gıdalar da çocuklarımız için zararlıdır. Çocuklarımıza evde sıkılmış taze meyve suları ve ev yemekleri vermek ilk tercihimiz olmalıdır. Ayrıca belli bir yaşa kadar bal vermenin zararlı olduğu da tespit edilmiştir.
Doğumdan iki yaşın sonuna kadar olan dönem yaşama sağlıklı başlayabilmek için en önemli dönemdir. Çocukluk çağı hastalıklarının en önemli nedenleri büyüme geriliği, vitamin ve mineral eksiklikleri ile ishaller en sık 0- 2 yaş arası çocuklarda görülür. Bu dönemde oluşan sorunların daha sonra düzeltilmesi çok zordur.(2) Bu yazıda yer alan tabloda (2) anne sütü verilen ilk 6 aydan sonra ek gıdalara geçiş konusunda bilgilendirme yapılmaya çalışılmıştır. Tabloda hangi gıdalara hangi ayda başlayabileceğimiz özetlenmiştir.
Dr. Fahriye Yonca AYAS
Acil Servis Doktoru
Balıklıgöl Devlet Hastanesi